Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 44,36g | Prot: 121,03g | Carbs: 49,84g.
Café da Manhã: Ветчина Куриная, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Чай. Lanches/Outros: Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mais...
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4272 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora e 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Trabalho - 9 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katrin Romanova
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