|
Неплохо для недели на повышенных калориях
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 39,24g | Prot: 140,45g | Carbs: 198,32g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, А-ля варенье, Белая Птица Филе без Кожи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Кофе, Окей Манго, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский. Almoço: А-ля варенье, Яблоко Зеленое, Белая Птица Филе без Кожи, Barilla Макароны, Перекресток Морковь по-Корейски, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Грудка Индейки, Картофельная Запеканка. Jantar: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Филе без Кожи, А-ля варенье. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SDlyutrov
|