Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 85,91g | Prot: 50,32g | Carbs: 167,59g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли в Шоколаде , Чай с Лимоном, Сахар, Пирожок с Луком и Яйцом. Almoço: Капустный Салат, Яйцо, Макароны по Флотски, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Рафаэлло Конфета. Jantar: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Рыбный Суп. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|