Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Gord: 83,81g | Prot: 90,50g | Carbs: 248,51g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Bounty Bounty, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Almoço: Белебеевский Сыр Российский, Рогачев Сгущенка, Чай, Оладьи на Кефире. Jantar: Бабаевский Космическая Одиссея, Династия Вишня в Ликере, Ашан Зефир Клубничный, Чай, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Махеевъ Горчица Русская, Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|