Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 34,71g | Prot: 57,54g | Carbs: 79,69g.
Café da Manhã: 肯寶 KB99防彈綠拿鐵咖啡. Almoço: 雞腿（烤製或烘焙）. Jantar: 鱈魚, 茄子, 蘿蔔湯. Lanches/Outros: 巨峰葡萄, 豬里肌, 西瓜, 巨峰葡萄. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ris Do
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