Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 43,60g | Prot: 55,95g | Carbs: 162,83g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Telur Rebus, Udang Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Sosis Solo, Sari Roti Sandwich Kacang. Jantar: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Putih. Lanches/Outros: Siomay. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwiwahyu557
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