Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 63,52g | Prot: 94,20g | Carbs: 236,51g.
Café da Manhã: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Коллаген Ультра , Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Хлеб Цельнозерновой с Кунжутом. Almoço: Nesquik Какао на Молоке, Салат из Морской Капусты, Печеночные Котлеты, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Jantar: Миндаль Миндаль, Банан, Molli Йогурт 2,5%, Лазовский Творог Обезжиренный, Киви, Едим Дома Клубника Замороженная. Lanches/Outros: Банан, Nesquik Какао на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nondeterm
|