Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 66,16g | Prot: 98,26g | Carbs: 177,36g.
Café da Manhã: Hacendado Tortitas de Arroz, Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas Natural, Brüggen Muesli 50% Frutas y Frutos Secos. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72%, Lozano Judías con Chorizo y Tocino, Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz, Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado Ensalada de la Casa. Jantar: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Lozano Judías con Chorizo y Tocino. Lanches/Outros: Hacendado Leche Desnatada, Prozis 100% Whey Protein. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Esteira - 55 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de abtaham.hernan
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