Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 100,14g | Carbs: 433,69g.
Café da Manhã: كابتشينو كابتش, alitea Alitea شاي بلبن, جرجير جرجير, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Almoço: شهى ارز بسمتى, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: ذبادي ذبادي. Lanches/Outros: Green Tea. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drmennas
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