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kurze Frage, die überbacken Wraps die ich ihr schon häufiger gesehen habe..... wie lange bei wieviel Grad schiebt ihr die in den Ofen? würde das gerne mal ausprobieren. schon mal lieben Dank im voraus 🤗
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65,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 68,96g | Prot: 93,36g | Carbs: 134,78g.
Café da Manhã: Apfel. Almoço: Whey Protein 100% Isolate - Vanille, H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: Currypulver, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Sonnenmais, Rote Paprika, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Lanches/Outros: Weight Watchers Onion Rings, Sugarland Frucht-Kaubonbons, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Babybel Mini Babybel. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ich hab sie selbst noch nicht im Ofen gemacht, aber dafür in der Pfanne 🤗
Da brauchen sie nur 3 - 4 Minuten, je nachdem wie knusprig und dunkel man sie mag 😉 Und mit etwas Öl geht es auch schneller (ich lasse es meistens weg)
10 mar 20 por membro: Tigalillie
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Prima ich danke dir!
Ich werde es die nächsten Tage mal testen, danke.👌
10 mar 20 por membro: Tahin88
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Histórico de Peso de Tahin88
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