Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
837 kcal
|
Gord: 28,47g | Prot: 73,59g | Carbs: 84,60g.
Café da Manhã: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Овсяные Отруби, Село Зеленое Кефир 1%. Lanches/Outros: Нектарины. mais...
|
Ganhando 5,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alyonochka.b
|