Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2013
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 16,87g | Prot: 164,50g | Carbs: 57,11g.
Café da Manhã: Almonds , Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Cut Green Beans, Carrots (Frozen), chicken breast, chicken breast, Chopped Collard Greens. Jantar: 93/7 Lean Ground Beef , Carrots (Frozen), Cut Green Beans. Lanches/Outros: Muscle Infusion Black vanilla, Fuji Apples, Zero Carb Isopure Drink - Pineapple Orange Banana. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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