Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 63,07g | Prot: 40,28g | Carbs: 280,09g.
Café da Manhã: Mermelada, Hogareñas Galletas Salvado, Té Endulzados con Azúcar. Almoço: Guiso de Arroz. Jantar: Taco de Harina, Tortilla, Huevo Duro, Lentejas Cocidas. Lanches/Outros: Arcor Galletitas Hogareñas Salvado, Yogurísimo Yogurt Bebible, Arcor Turrón de Maní, Peras, Manzana, Peras. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de belenamabailar
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