Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 84,58g | Prot: 96,29g | Carbs: 108,61g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, ВкусВилл Сливки 10%, Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ростагроэкспорт Сметана 15%, От Палыча Вареники с Творогом. Almoço: Брест Литовск Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Коломенское Батон Нарезной, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Помидоры. Jantar: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|