Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 98,46g | Prot: 99,04g | Carbs: 124,74g.
Café da Manhã: Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Avocado, Petersilie, Rispentomaten, Himbeeren, Spiegelei, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Iglo Rahm-Spinat, Banane, Bauckhof Wunderbrød, Möhren. Almoço: Himbeeren, Cremiger Brokkoli Auflauf. Jantar: Lachs. Lanches/Outros: Haferkekse, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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