Jornal de alexandra courtabesserie, 10 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
93 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1683 kcal Gord: 89,94g | Prot: 117,95g | Carbs: 105,93g.   Café da Manhã:  Pain prot en poudre,  Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne,  Fromage de Chèvre. Almoço:  Avocat,  Amandes, Italiamo Courgettes Grillées , Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Yoplait Petit Suisse 0%, Lentilles Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde. Jantar:  Pizza au Fromage,  Quiche au Thon,  Soupe de Potiron. Lanches/Outros: Bio Wise Mixed Nut Butter,  Pain prot en poudre. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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