Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Gord: 14,26g | Prot: 15,59g | Carbs: 169,06g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Potato Cup Süßkartoffel. Lanches/Outros: Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel, Mandarine. mais...
|
|
2720 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|