Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 72,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Was für Rückenübungen machst Du (ohne Fitness-Studio) ? 🙂
10 mar 20 por membro: Blume1531
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Außerhalb des Studios mache Ich gar keine Übungen. Also nur mit Geräten 🤷🏿♂️
11 mar 20 por membro: Andy1301
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Ah gut. 🌼 Zugübungen wie Klimmzüge, Schräghang-Klimmzüge und so (oberer Rücken) mach ich auch. Brauch jedoch mehr Übungen für den unteren Rücken.
11 mar 20 por membro: Blume1531
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Histórico de Peso de Andy1301
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