Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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409 kcal
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Gord: 19,82g | Prot: 23,35g | Carbs: 35,57g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. mais...
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1468 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 22 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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