Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3307 kcal
|
Gord: 90,33g | Prot: 215,66g | Carbs: 391,93g.
Café da Manhã: Pane Italiano, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Almoço: Pane Italiano, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Jantar: Knorr Gran Purè, Pane Italiano, Consilia Riso Basmati, Salmone Fresco. Lanches/Outros: Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Net Integratori VB Whey 104, Pane Italiano, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|