Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 74,66g | Prot: 103,12g | Carbs: 87,02g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка. Almoço: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, ВкусВилл Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Rainbow Jelly Beans. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arrivera
|