Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
129,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 59,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 51,08g | Prot: 79,50g | Carbs: 169,38g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ананас, Льняное Масло, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка, Куриное Филе. Jantar: МЖК Горчица Столичная, Простоквашино Сметана 20%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное Филе, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuchuchuchu
|