Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 57,92g | Prot: 92,95g | Carbs: 143,02g.
Café da Manhã: Urtete, Quaker Crüsli 4 Nuts, Urtekram Hørfrø, Græskarkerner, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Coop Frosne Hindbær. Almoço: Bagt eller Stegt Laks, Guacamole, Tomater, Blandet Salat, Grønne Ærter, Spinat, Broccoli, Majs, Gulerødder, Spidskål, Danskvand. Jantar: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). Lanches/Outros: Banan, Danskvand, Kogt Æg, Gulerødder. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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