Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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491 kcal
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Gord: 15,26g | Prot: 46,59g | Carbs: 39,29g.
Café da Manhã: Ёбатон Батончик Миндаль. Almoço: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Чай с Лимоном. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de верочка1996
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