Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Gord: 70,04g | Prot: 65,48g | Carbs: 290,41g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Коломенское Хлеб Ароматный. Jantar: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ароматный, Плов с Курицей. Lanches/Outros: Мария Печенье, Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|