Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 35,37g | Prot: 63,04g | Carbs: 157,81g.
Café da Manhã: Lor Peyniri, Kaymak, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Marul. Almoço: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mercimek Çorbası, İzmir Köfte. Jantar: Maydanoz, Marul, Zeytinyağlı Barbunya. Lanches/Outros: İçim Rahat, Uludağ Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de biyo745melek
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