Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 92,37g | Prot: 84,40g | Carbs: 137,66g.
Café da Manhã: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кокосовое Масло, Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сыр Маасдам, IL Патио Салат с Кальмарами , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Голден Яблоко, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|