Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2013
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47 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 42,86g | Prot: 42,02g | Carbs: 162,96g.
Café da Manhã: Tee, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker, Apfel. Almoço: Pesto Ricotta Walnuss, Penne, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Tomaten, Käse, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Nougateier, Nougateier, Nougateier, Tee, Rote Paprika, Erdbeeren, Wasser, Coca-Cola Zero, Wasser, Würfelzucker, Tee, Wasser, Coca-Cola Zero. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 10 minutos, de Pé - 5 horas e 23 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 3 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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