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Been bad with what I ate this past Friday-Sunday. Getting back to the program this week.
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148,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 50,05g | Prot: 177,59g | Carbs: 191,52g.
Café da Manhã: Great Value Large White Grade A Eggs, Jones Canadian Bacon, Great Value Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Almoço: Member's Mark Broccoli Normandy, White Rice (Long-Grain, Cooked), Venison/Deer Steak. Jantar: Member's Mark Broccoli Normandy, White Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value Pink Salmon Skinless Fillets. Lanches/Outros: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Gold Peak Sweetened Iced Tea (18.5 oz), North Star Strawberry Shortcake Ice Cream Bar. mais...
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Ganhando 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lumber_slayer
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