Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2345 kcal
|
Gord: 41,30g | Prot: 157,48g | Carbs: 323,33g.
Café da Manhã: Золотая Fishка Кальмары в Сырном Соусе, Рис Отварной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Lanche da Manhã: Простоквашино Молоко 3,2%, KFD Nutrition X-Gainer. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Рис Отварной. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|