Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2971 kcal
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Gord: 112,17g | Prot: 205,62g | Carbs: 280,26g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Caturra. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Hipercalórico, Doces Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de thialbino10
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