Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2010
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 32,52g | Prot: 98,51g | Carbs: 95,54g.
Café da Manhã: Skim Milk, Toasted Wheat Cereal. Almoço: Sweet Potato, Steak. Jantar: French Style Green Beans, Salmon. Lanches/Outros: Tetrabolic Protein Shake, shamrock farms chocolate milk 1% (no sugar added), Creamy Peanut Butter, Whole Natural Almonds, Pink Salmon. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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