Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 67,36g | Prot: 83,14g | Carbs: 60,90g.
Café da Manhã: 馬可先生 全麥吐司, 馬可先生 起士雜糧土司, 無糖豆漿. Almoço: 煎雞蛋, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 午仔魚, 萵苣. Jantar: 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 煎雞蛋, 炒菠菜, 炸雞排. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 期待瘦身
|