Jornal de Sandra Alves Lima, 09 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
70,9 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 13,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1277 kcal Gord: 87,17g | Prot: 65,97g | Carbs: 43,40g.   Café da Manhã: Sadia Mussarela,  Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida),  Beterrabas,  Cenouras,  Tomates,  Alface Americana. Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela,  Ovo Frito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lanches/Outros: Leão Chá de Camomila, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela,  Ovo Frito. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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