|
День 58. Уф день рождения пережит! Тирамесу был прекрасен))
Тренеровкться до сих пор не могу, спина лучше, а миорелаксанты работают.
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 72,60g | Prot: 71,24g | Carbs: 186,27g.
Café da Manhã: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Almoço: Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Булочные Вольчека Торт Сметанник Фокина. Lanches/Outros: Американо, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква. mais...
|
peso estável
|