Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2884 kcal
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Gord: 78,48g | Prot: 179,69g | Carbs: 354,15g.
Café da Manhã: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Almoço: Lindt Lindor 70% Cacao, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Puntarelle, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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