Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 105,80g | Prot: 82,11g | Carbs: 87,13g.
Café da Manhã: Café, Soro de Leite, Limão, Couve Manteiga Crua. Almoço: Torta de Atum Low Carb, Cenouras, Castelo Vinagre de Maçã , Carne Moída Refogada, Repolho Verde Cozido, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde. Jantar: Azeite de Oliva, Azeite de Oliva, Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca, Pão Low Carb, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Gorgonzola, Polenghi Queijo Tipo Brie, Molho de Tomate Caseiro. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Bolo de Banana Low Carb, Queensberry Geléia de Pimenta. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amarilis Camargo
|