Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 45,56g | Prot: 52,12g | Carbs: 125,96g.
Café da Manhã: FitNut Fıstık Ezmesi, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Cacık Ayşe Abla, Kuru Fasulye, Yayla Yayla Çorbası . Jantar: Domatesler, Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir. Lanches/Outros: Salatalık, Uludağ Doğal Maden Suyu, Nesquik Laktozsuz Kakaolu Süt, Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de biyo745melek
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