Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
866 kcal
|
Gord: 30,85g | Prot: 58,95g | Carbs: 88,20g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Egg, Tomatoes, Baby Spinach, Tesco Chestnut Mushrooms. Almoço: Sour Dough Bread, By Sainsbury's Sweet & Colourful Bistro Salad, cherry tomato, red onion, extra virgin olive oil, cucumber, olives, kalmata, feta cheese. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Tesco Very Fine Whole Green Beans, Courgette. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Here's Alan
|