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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Montag ... trotz Regen ... und einen phantastischen Start in die neue Woche 🙋🍵🥛☕
Beim Aufstehen hab ich so gedacht: " Nächste Woche um die Zeit, machst Du Dich schon fast für die Arbeit fertig." ...
😱 Bääm, da war die Panik ...
Aber wo keine Selbstzweifel, da keine Höchstleistungen 🤷 ...
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80,6 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 25,99g | Prot: 125,22g | Carbs: 135,16g.
Café da Manhã: Tassimo Café Crema, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Ja! Putenbrustfilet, Popp Hummus Pikant, Kaffee, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Aldi Paprika, Kohlrabi, Tassimo Café Crema. Almoço: Ja! Pfirsiche, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Body World Group Recharge Protein F98, Body & Fit Eiklarpulver. Jantar: Ja! Putenbrustfilet, Gutes Land Handkäse, Freshona Gewürzgurken Auslese, Popp Hummus Pikant, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. Lanches/Outros: Milka Löffel-Ei. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Ach das wird schon mit der Arbeit. Und denke immer: es ist noch nie ein Meister vom Himmel gefallen 👍
09 mar 20 por membro: nini0689
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Danke @nini! Ich weiß ja, dass keine Perfektion von mir erwartet wird. Es ist ein Probearbeiten und die Chefin weiß, dass ich zum Einen eingeschränkt bin und mich zum Anderen das erste Mal seit 26 Jahren in einem bezahlten Job versuche. 😊 Und ich will den Job 😀
09 mar 20 por membro: phideta
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Na dann hast du ja die beste Voraussetzung DU WILLST und darauf kommt es an👍
09 mar 20 por membro: nini0689
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Hallo Phideta, ich war schon nervös, als ich jeweils nach den Kindern wieder eingestiegen bin, und das war jeweils nach knapp zwei Jahren. Du hast also mein höchstes Verständnis, dass du kribbelig bist. Ich vermute, die Nervosität musst du einfach aushalten. Ist ja zum Glück nicht mehr lange! Lenke dich gut ab und genieße die freie Zeit noch! 😘
10 mar 20 por membro: leezah79
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Ich hoffe es lief gut! Alles Gute und einen guten Tag 🤗
10 mar 20 por membro: Tahehei
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Danke @leezah 🤗 Meine Jungs stöhnen schon ... was Corona nicht schafft, das schafft der Job: Muttern produziert Vorräte 😁, aber Kochen und Backen lenkt mich ab und beruhigt mich 😊. Deshalb haben wir nun 2 Quark-und 2 Proteinkuchen, fast 50 Muffins, 3 Brote, mehrere Portionen Geschnetzeltes, 2 kg gegrillte Steaks und unzählige Pancakes im Froster 🤭 Heute muss ich - zum Glück - einkaufen 😁
10 mar 20 por membro: phideta
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10 mar 20 por membro: leezah79
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🙈😊 Genau das sagen meine Söhne auch 😁
10 mar 20 por membro: phideta
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Naja falls du aufgrund der Arbeit dann keine Zeit oder Lust hast zu kochen, seit ihr bestens versorgt 👍
10 mar 20 por membro: nini0689
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