Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 59,63g | Prot: 129,91g | Carbs: 122,25g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Тавр Сосиски Фитнес Формат, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Be First Коллаген. Almoço: Рот Фронт Галеты с Гречневой Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Макдоналдс Кофе Латте. Lanches/Outros: Сахарный Песок, Американо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|