Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 51,20g | Prot: 76,59g | Carbs: 301,47g.
Café da Manhã: Räuchertofu , Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Mini Babybel, Pomelo, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Almoço: TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert , Henglein Dampfnudeln . Jantar: Yufka. Lanches/Outros: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Lindt Excellence 99% Cacao, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Banane. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Klappt ganz gut, oder 🙂? Hast du auch aufgehört zu tracken?
09 mar 20 por membro: birjoco
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Joa halbwegs immer mal wieder einfach aus Interesse und zur „Überprüfung“ von mir selbst
09 mar 20 por membro: galaxy.toughts
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Histórico de Peso de galaxy.toughts
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