Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2008
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 52,33g | Prot: 47,77g | Carbs: 118,31g.
Café da Manhã: American Cheese, egg,scrambled. Almoço: whole wheat white bread, turkey breast. Jantar: rice,spanish, guacamole, sour cream, shrimp, Chimichanga with Beans and Cheese, Meatless, with Lettuce and Tomato. Lanches/Outros: Pretzels, Cheese-Filled, peanut butter and crackers. mais...
|
|
2336 kcal
|
Exercício:
grocery shopping - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angie1973
|