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oh Mann, ich muss unbedingt den Einstieg finden!!!
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 39,75g | Prot: 35,77g | Carbs: 96,08g.
Café da Manhã: Tee, Gut Ponholz Paprikalyoner, Netto Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut Ponholz Paprikalyoner, Netto Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch. Jantar: Gekochtes Ei, Maggi Grießklößchen Suppe. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amber_Moore
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