Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 78,44g | Prot: 78,00g | Carbs: 147,11g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе, Кокосовое Масло, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Jantar: Пирожок с Капустой, Mission Deli Тортилья, Ашан Сыр Российский 50%, Heinz Соус Цезарь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|