Jornal de alya_a_m, 09 mar 20

Ну, что, как и боялась вчера у меня +200гр
Вроде съедено по колониям мало, но от того что это были углеводы, то у нас на весах +
Это зласчастный жир
Когда он отщипните от меня?

Соберись тряпка, соберись уже и начни готовить еду, ту что тебе можно есть 😣
102,8 kg Perdidos até agora: 22,5 kg.    Ainda faltam: 27,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

998 kcal Gord: 32,20g | Prot: 41,00g | Carbs: 134,20g.   Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Избенка Молоко 3,2%. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana


Comentários 
Что плохого в углеводах? 
09 mar 20 por membro: yana100893
Если употреблять быстрые углеводы то от них поправляются. Как раз вчера я и ела быстрые углеводы ( Как результат +200 гр 
09 mar 20 por membro: alya_a_m
Если абсолютно всё употреблять без меры, от всего поправляются.  
09 mar 20 por membro: yana100893
Я питаюсь на 1450 калорий в день. Вчера я набрала где то около 1200 и большая часть были углеводы. Мне кажется что я даже от воздуха поправляюсь 😣  
09 mar 20 por membro: alya_a_m

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de alya_a_m


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.