Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 81,19g | Prot: 94,77g | Carbs: 156,81g.
Café da Manhã: Möhren, Rote Paprika, Zwergenwiese Tomesan, Bauckhof Wunderbrød, Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Banane, Edeka Blattspinat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Almoço: One Pot Pasta. Jantar: Cremiger Brokkoli Auflauf. Lanches/Outros: Haferkekse. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dirigir - 50 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanya_Janine
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