Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Gord: 11,35g | Prot: 47,55g | Carbs: 80,11g.
Café da Manhã: Dulano Truthahnbrust (5g), Goldessa Balance Frischkäse, Netto Snack-Gurken, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei, Karotten, Cocktailtomaten. Almoço: Uncle Ben's Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Lidl Hähncheninnenfilet. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaffee. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 22 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dac89
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