Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 12,91g | Prot: 57,28g | Carbs: 177,35g.
Café da Manhã: Laugenbrezeln, Cocktailtomaten, Karotten, Pink Lady Äpfel. Almoço: Knorr Jägersoße, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Lidl Hähncheninnenfilet, Harvest Basket Kartoffelpüree, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Jantar: Gelber Mais, Kidneybohnen (Dose), Freshona Passierte Tomaten, Be Light Hackfleisch, Nudeln (Gekocht). mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dac89
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