Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 91,52g | Carbs: 92,92g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Яичница. Almoço: Show Time Поп Корн Соль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком. Jantar: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Кефир 1%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ольчи худеет
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